جەڵتەی چاو چییە؟
  2019-04-28       873       

جەڵتەی چاو ناسراوە بەتەسكبوونەوە یاخود گیرانی دەماری سەرەكی لەتۆڕی چاو و وەستانی رۆیشتنی خوێن وادەكات تۆڕی چاو لەكار بوەستێت بەشێوەیەكی تەواوەتی یاخود لاوەكی و دەبێتە هۆی دروستبوونی پەڵەیەك لەنێو چاو.


هۆكارەكانی جەڵتەی چاو:


* گیرانی دەمارەكانی تۆڕی چاو ، چونكە چاو وەك تەواوی ئەندامەكانی دیكەی لەش لەكارەكانیدا پشت دەبەستێت بە گەیشتنی خوێنی پڕ لەئۆكسجین.

* لەكاركەوتنی تۆڕی چاو بەهۆی كەمبوونەوەی گەیشتنی خوێنی هاتوو لەمێشكەوە.

* كاتێك خوێن و دەرداوەكان دزە دەكەنە نێو تۆڕی چاو دەبنە هۆی دروستبوونی پەڵە و جەڵتەی چاو.


نیشانەكانی جەڵتەی چاو:


- هەستكردن بەلەرینەوە لەناو چاوەكان و ئاستەنگی لە بینایی.

- بوونی ئازار یاخود فشار لەسەر چاو.

- ناروونی لەبینایی لەهەردوو چاو.

- لەدەستدانی بینایی لەپڕ یاخود ووردە ووردە.


چارەسەری جەڵتەی چاو:

چەند رێگایەك هەیە بۆ چارەسەری جەڵتەی چاو بەئامانجی كەمكردنەوەی ئەو زیانانەی بەر تۆڕی چاو كەوتووە ئەوانیش:

* بەكارهێنانی ئەو دەرمانانەی پزیشك دیاری دەكات بۆ توانەوەی پەڵەی خوێن و دوورخستنەوەی لەتۆڕی چاو و فراوانكردنی دەمارەكان.

* ئەنجامدانی پشكنینی پزیشكی و مامەڵەكردنی باش لەگەڵ نەخۆشیەكانی دیكەی وەك شەكرە و نەخۆشیەكانی دڵ و بەرزی كۆلیسترۆل.

* چارەسەركردن بە لەیزەر ئەگەر پێویست بكات.


دەكرێت كەسی تووشبوو بەجەڵتەی چاو چاك بێتەوە و لەهەندێك حاڵەتدا كاریگەری مەترسیداری هەیە لەكاتی وەرنەگرتنی چارەسەر لەكاتی پێویستدا لەوانە كوێربوون و زیادبوونی ئازار و فشاری سەر چاو.


راگەیاندنی تەندروستی سلێمانی


زۆرترین بینراو
© 2018 Awene Online, Inc. All Rights Reserved.
×