هۆكارەكانی قەڵەوی
  2019-05-01       416       


مرۆڤەكان لەو بڕوایەدان كەتەنیا زیادەڕەویی لەخواردن دەبێتە هۆی قەڵەویی و زیادبوونی كێش ، بەڵام بەپێچەوانەوە لەهەندێك كاتدا قەڵەوبوون بەهۆی هەندێك هۆكاری سەمەرە و نامۆوە روودەدات.


ئاوێنە، راگەیاندنی تەندروستی سلێمانی: بەپێی لێكۆڵینەوەیەكی نوێ لەزانكۆی یۆرك لەبەریتانیا دەركەوتووە زیادبوونی كێش و قەڵەویی تەنیا پەیوەندی نیە بەكۆنترۆڵ نەكردنی خواردن ، بەڵام كۆمەلێك هۆكاری دیكەی لەپشتەوەیە ، ئەوانیش:



1- هۆكاری ژینگەیی: ژینگەی چواردەور لەئێستادا برێكی زۆر مەوادی كیمیایی لەخۆگرتووە  كەئەو ماددانە لەناو خۆراك و ئاو و هەوا و كەرەستەی بیناسازیی و پاككەرە و كەلوپەلەكان هەیە ، ئەو ماددانە بەمەترسی دادەنرێت و دەبێتە هۆی زیادبوونی كێش و كێشەی تەندروستی.

2- بەروبومە خۆراكیەكان: بوونی رەنگ و بۆن و بەرام و تەنانەت (مەوادی حافیزە) لەناو بەروبوومە خۆراكیەكان رۆڵی هەیە لەتووشبوون بەچەندین نەخۆشی لەوانە قەڵەویی و هەروەها دەرمانی قڕكردنی مێروو كەدەكرێت بە بەربومە كشتوكاڵیەكان دەبێتە هۆی زیادبوونی كێش.

3- دەرمان: هەندێك جۆری دەرمان دەبێتە هۆی قەڵەوبوون وەك دەرمانی دژە خەمۆكی و ئەنتی بایوتیكی هیستامین و دەرمانی بەرزە پەستانی خوێن و شەكرە.

4- بەكتریا: بەكتریای ناوسك كەبە میكرۆبیوم دەناسرێت رۆڵی چالاكی هەیە بۆ كەمبوونەوەی كێش و باشتركردنی پرۆسەی هەرسكردن و نەهێشتنی بەكتریا زیانبەخشەكان، بەڵام ئەو خۆراكانەی مەوادی كیمیایی تێدایە دەبێتە هۆی كەمبوونەوەی ئەو جۆرە بەكتریا سوودبەخشە و قەڵەویی.

5- هیلاكبوونی درێژخایەن: ئەم كێشەیە وادەكات مرۆڤ رووبەڕووی كۆمەلێك كێشەی تەندروستی بێتەوە لەوانە زیادبوونی كێش ، پەیوەندییەكی پتەو هەیە لەنێوان هیلاكبوونی درێژخایەن و قەڵەویی.

زۆرترین بینراو
چراخان رەفیق: به‌ ئه‌ركی سه‌ر شانی خۆمی ده‌زانم له‌ ڕێگای ئه‌م نوسراوه‌وه‌ هه‌ندێك له‌ ئه‌و ڕاستیانه‌ ئاشكرا بكه‌م
"نه‌جمه‌دین که‌ریم (سندوقی ره‌شی مافیاکانی کوردستان)"
هاوسه‌ری پێشوی ئاشتی هه‌ورامی: ئاشتی هه‌ورامی‌و بانده‌ مافیایه‌که‌ی هه‌ڕه‌شه‌ی کوشتنم لێده‌که‌ن
رۆژنامه‌یه‌كی لوبنانی: به‌ده‌یان ملیۆن دۆلار خراوه‌ته‌ڕو بۆ گه‌ڕاندنه‌وه‌ی نه‌جمه‌دین كه‌ریم بۆ هه‌ولێر
ویكیلیكس: له‌(2005)ه‌وه‌، ئه‌مریكا دڵنیا بووه‌ له‌وه‌ی‌ كه‌ركوك ده‌بێته‌ قوربانی‌ ناكۆكییه‌كانی‌ یه‌كێتی‌‌و پارتی
داعش ژیانی پارێزه‌ره‌که‌ی نادیه‌ موراد له‌ئه‌مه‌ریکا ده‌خاته‌ مه‌ترسییه‌وه‌
بارزانی: ئیرادەی گەلی كوردستان بەهێزە‌و سەرباری بونی پیلانگێری، بەڵام بە ئیرادەیەکی بەرزتر لە جاران تێدەکۆشی
گه‌روی هورمز، مۆته‌كه‌ ترسناكه‌كه‌ی ئابوری عێراق‌و كه‌نداو
وەزیری دەرەوەی عێراق: پشتیوانی ئێران دەكەین
عەبدوڵا ئۆجەلان نامەیەك بڵاو دەكاتەوە
© 2018 Awene Online, Inc. All Rights Reserved.
×