هیچ كاتێك میوه‌و سه‌وزه‌ت بیرنه‌چێت بۆ منداڵه‌كه‌ت
  2019-07-16       1336       

ئا: ئاوێنە


زۆر ئاشكرایه‌ كه‌  منداڵان له‌گه‌وره‌كان زیاتر توشی‌ په‌تا ده‌بن له‌زستان. به‌پێی‌‌وته‌ی‌ پزیشكه‌ ئه‌ڵمانییه‌كانی‌ ئه‌و‌وڵاته‌ منداڵ شه‌ش جار توشی‌ په‌تا ئه‌بێت له‌ساڵێكدا له‌به‌رامبه‌ردا گه‌وره‌كان دو جار توشی‌ ده‌بن. ئه‌و شاره‌زایانه‌ هۆكاری‌ ئه‌مه‌یان گه‌ڕاندۆته‌وه‌ بۆ ئه‌وه‌ی‌ كه‌ كۆئه‌ندامی‌ به‌رگری‌ له‌ش له‌منداڵدا به‌باشی‌ پێنه‌گه‌یوه‌، هه‌روه‌ها به‌هۆی‌ هه‌وای‌ ساردو گه‌رم له‌ژوره‌وه‌و ده‌ره‌وه‌ منداڵ بڕێكی‌ زۆر شله‌‌ونده‌كات. بۆیه‌ شاره‌زایان ئاماژه‌ به‌وه‌ده‌كه‌ن كه‌ پێویسته‌ بڕێكی‌ زۆر ئاو بخورێته‌وه‌، هه‌روه‌ها سه‌وزه‌و میوه‌ی‌ تازه‌ بخورێت بۆ ئه‌وه‌ی‌ له‌ش ئه‌و ڤیتامینانه‌ی‌ ده‌ستبكه‌وێت كه‌ ئه‌بێته‌ هۆی‌ به‌هێزكردنی‌ كۆئه‌ندامی‌ به‌رگری‌ له‌ش. به‌تایبه‌تی‌ ڤیتامین(C)كه‌ له‌مزره‌مه‌نییه‌كاندا هه‌یه‌‌وه‌ك پرته‌قاڵ‌و لیمۆ‌و نارنج‌و سندی‌‌و هه‌روه‌ها په‌تاته‌و، ڤیتامین (A) له‌به‌رهه‌مه‌كانی‌ شیرو زه‌ردێنه‌ی‌ هێلكه‌و جگه‌رو ماسیدا هه‌یه‌ كه‌ زۆر به‌سوده‌ بۆ روپۆشی‌ ناوه‌وه‌ی‌ بۆری‌ هه‌وا.

زۆرترین بینراو
سۆران عومه‌ر: بەپێی ئاماژە سەرەتاییەکانی لێکۆڵینەوەی پۆلیس، ئامانج بابانى بكوژى هاوسه‌رو منداڵه‌كه‌ى‌و خۆیه‌تى
به‌رپرسانی وه‌زاره‌تی ده‌ره‌وه‌ی ئه‌مریکا سوكایه‌تیان به‌ سه‌ركرده‌كانی رۆژئاوای كوردستان كردوه‌
کارگەی دۆشاوی تەماتەی شارەزور داخرا
یەكێك لەو دوو كەسە تیرۆركراوەی چیای ئەزمەڕ بەرپرسی پەیوەندیەكانی دەرەوەی كەجەكەیە
داوا ده‌کرێت 40 هەزار سەربازی وڵاتانی ئەندام لە یەکێتی ئەوروپا رەوانەی رۆژئاوای کوردستان بکرێت
ورده‌كاریی رێككه‌وتنی روسیاو توركیا له‌سه‌ر ڕۆژئاوای‌ كوردستان
پۆلیس: شاعیرو نوسه‌ر محه‌مه‌د عومه‌ر عوسمان كۆتایی به‌ژیانی‌ خۆیهێنا
دەستەی مافی مرۆڤ: كوژرانی‌ دو ڕۆژنامه‌نوسه‌كه‌ خوێندنەوەی جیاوازی بۆ دەكرێت‌و گومان لەسەر كوژرانیان ھەیە
تەرمی دەمهات عەگیدو جەمیل ئامەد لەسلێمانیەوە بەرەو قەندیل بەڕێدەکرێن
لە گرێسپی شەڕێکی سەخت له‌نێوان شه‌ڕڤانان و سوپای توركیا ڕوویدا
© 2018 Awene Online, Inc. All Rights Reserved.
×